{"id":24797,"date":"2017-07-04T12:01:48","date_gmt":"2017-07-04T10:01:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.agencija-oskar.si\/blog\/?p=24797"},"modified":"2017-07-04T12:01:48","modified_gmt":"2017-07-04T10:01:48","slug":"koristne-informacije-o-gori-kilimandzaro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.agencija-oskar.si\/blog\/koristne-informacije-o-gori-kilimandzaro\/","title":{"rendered":"Koristne informacije o gori Kilimand\u017earo"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify\"><em><img decoding=\"async\" class=\"alignright size-medium wp-image-24802\" src=\"\nhttps:\/\/www.agencija-oskar.si\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/07\/Tanzanija-Kilimanjaro-sne\u017eeni-vrh-300x225.jpg\" alt=\"Tanzanija-Kilimanjaro-sne\u017eeni vrh\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/www.agencija-oskar.si\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/07\/Tanzanija-Kilimanjaro-sne\u017eeni-vrh-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.agencija-oskar.si\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/07\/Tanzanija-Kilimanjaro-sne\u017eeni-vrh-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.agencija-oskar.si\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/07\/Tanzanija-Kilimanjaro-sne\u017eeni-vrh-1024x768.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>Gora <strong>Kilimand\u017earo<\/strong> je spe\u010di vulkan, ki se nahaja v <strong>Tanzaniji.<\/strong> Dviga se do vi\u0161ine <strong>5.985 m<\/strong> in je najvi\u0161ji vrh v Afriki, znan tudi pod vzdevkom <strong>\u00bbStreha Afrike\u00ab.<\/strong><\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><strong>Je najvi\u0161ja samostoje\u010da gora na svetu,<\/strong> saj ni del nobenega gorovja. <strong>Kilimand\u017earo<\/strong> je edinstven tudi po svoji lokaciji, saj se nahaja le 330 km od ekvatorja. Goro sestavljajo trije razli\u010dni vulkanski sto\u017eci: Kibo (5.895 m),&nbsp;Shira (3.962 m) in Mawenzi (5.149 m), kjer je na Kibu najvi\u0161ji vrh <strong>Uhuru.<\/strong> Medtem ko sta Mawenzi in Shira ugasla vulkana, je Kibo le spe\u010di in lahko ponovno izbruhne. &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify\">Vzpon na Kilimand\u017earo<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify\">V primerjavi z drugimi gorami<strong> je<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/www.agencija-oskar.si\/tanzanija\/mogocni-kilimandzaro-treking\/program\/?id_potovanje=12617\">vzpon na Kilimand\u017earo<\/a><\/strong> <strong>relativno lahek.<\/strong> Da bi vzpon zmogli, ni potrebno biti profesionalen plezalec, je pa nujna dobra telesna pripravljenost.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Z asistenco <strong>na\u0161e profesionalne vodni\u0161ke ekipe<\/strong> vas lahko popeljemo do samega vrha, kjer se vam odpre \u010dudovit pogled na prostranstva Afrike.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Na\u0161i izku\u0161eni gorski vodniki vam bodo zagotovili varen in \u010dim la\u017eji vzpon na \u00bbStreho Afrike\u00ab. Temeljito poznajo razli\u010dne smeri vzpona in vremenske pogoje, tako da lahko zanesljivo predvidijo spremembe in tako prepre\u010dijo morebitne nesre\u010de.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><!--more--><\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify\">Vreme na Kilimand\u017earu<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify\"><img decoding=\"async\" class=\"alignright size-medium wp-image-24805\" src=\"\nhttps:\/\/www.agencija-oskar.si\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/07\/Tanzanija-Kilimanjaro-pogled-z-vrha-300x300.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.agencija-oskar.si\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/07\/Tanzanija-Kilimanjaro-pogled-z-vrha-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.agencija-oskar.si\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/07\/Tanzanija-Kilimanjaro-pogled-z-vrha-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.agencija-oskar.si\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/07\/Tanzanija-Kilimanjaro-pogled-z-vrha-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.agencija-oskar.si\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/07\/Tanzanija-Kilimanjaro-pogled-z-vrha.jpg 800w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>S <strong>100 km po dol\u017eini in 60 km po \u0161irini<\/strong> ima gora Kilimand\u017earo svojevrstno podnebje in pet razli\u010dnih vegetacijskih obmo\u010dij. Vremenski pogoji se na gori spreminjajo z vi\u0161ino in v razponu od tropskega podnebja ob vzno\u017eju do arkti\u010dnih pogojev na vrhu.&nbsp; &nbsp;&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><strong>Hribi ob vzno\u017eju<\/strong> imajo celoletno poletje, s povpre\u010dnimi temperaturami 25 \u2013 30 \u00baC skozi celo leto. Nasprotno pa so temperature <strong>na vrhu<\/strong> precej ni\u017eje in se gibljejo med -10 in -20 \u00baC. Tako da se temperatura ni\u017ea za 1 \u00baC z vsakimi 200 m vzpona.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><strong>Podro\u010dje gore ima dve de\u017eevni obdobji:<\/strong> monsunsko (dolgo) de\u017eevno obdobje med marcem in majem ter kratko de\u017eevno obdobje od sredine oktobra do poznega decembra. Ob vzno\u017eju imajo do 2.000 mm padavin na leto, medtem ko na vrhu pade letno le 100 mm padavin.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify\">Razli\u010dna vegetacijska podro\u010dja Kilimand\u017eara<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify\">Vzpon na Kilimand\u017earo ne ponuja le plezanja in osvojitve vrha, ampak tudi fascinantno popotovanje skozi \u0161tevilna klimatska in vegetacijska podro\u010dja z razli\u010dnimi habitati edinstvene flore in favne.<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify\">Kmetijsko podro\u010dje (800 \u2013 1.800 m)<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\">Gorski gozd (1.800 \u2013 2.800 m)<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\">Ni\u017einsko gorsko podro\u010dje (2.800 &#8211; 3.800 m)<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\">Gorsko podro\u010dje (4.000 &#8211; 5.000 m)<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\">Vrh (5.000+ m)<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify\"><strong>Kmetijsko podro\u010dje (800 \u2013 1.800 m)<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Na velikih travnatih poljih, na vi\u0161ini med 800 in 1.800 m, pade velika koli\u010dina de\u017eja. Ljudstvo Chagga to podro\u010dje uporablja za poljedelstvo in \u017eivinorejo, saj je zaradi obilice padavin vulkanska zemlja tu zelo rodovitna. Gojijo predvsem kavo in banane, pa tudi koruzo, fi\u017eol in druge pridelke. Severna in vzhodna podro\u010dja so manj kultivirana, tako da je na teh podro\u010djih ve\u010d avtohtone vegetacije. Na kmetijskem podro\u010dju ni divjih \u017eivali, opazujete pa lahko ni\u017einski gozd, grmi\u010devja in veliko vrst \u00bbdivjega\u00ab cvetja.&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><strong>Gorski gozd (1.800 \u2013 2.800 m)<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><img decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-24811\" src=\"\nhttps:\/\/www.agencija-oskar.si\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/07\/Tanzanija-Kilimanjaro-od-dale\u010d-300x204.jpg\" alt=\"Tanzanija-Kilimanjaro-od dale\u010d\" width=\"300\" height=\"204\" srcset=\"https:\/\/www.agencija-oskar.si\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/07\/Tanzanija-Kilimanjaro-od-dale\u010d-300x204.jpg 300w, https:\/\/www.agencija-oskar.si\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/07\/Tanzanija-Kilimanjaro-od-dale\u010d.jpg 561w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>Pri 1.800 m se pri\u010dne gorski gozd, ki je najbolj rodovitno podro\u010dje Kilimand\u017eara. Kar 96 % vsega de\u017eja na&nbsp; Kilimand\u017earu pade na tem podro\u010dju, tako da je tu precej mokro skozi vse leto. V bogati vegetaciji so svoj dom na\u0161le \u017eivali, kot so diademska zamorska ma\u010dka (Cercopithecus mitis, vrsta opice), sloni, bele in \u010drne Colobus opice, divje svinje (Potamochoerus larvatus), veverice, antilope Duiker (Cephalophinae), ve\u010dje antilope Eland (Taurotragus oryx) in celo leopardi, ki pa jih je te\u017eko opaziti v bujnem podrastju. Tudi \u0161tevilne raznovrstne ptice, ki so vredne vsega ob\u010dudovanja, prebivajo na tem podro\u010dju. V nasprotju z ostalimi gorskimi gozdovi Vzhodne Afrike, gozdovi Kilimand\u017eara niso pora\u0161\u010deni z bambusom.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><strong>Ni\u017einsko gorsko podro\u010dje (2.800 \u2013 3.800 m)<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><img decoding=\"async\" class=\"alignright size-medium wp-image-24804\" src=\"\nhttps:\/\/www.agencija-oskar.si\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/07\/Tanzanija-Kilimanjaro-pono\u010di-300x200.jpg\" alt=\"Tanzanija-Kilimanjaro-pono\u010di\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/www.agencija-oskar.si\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/07\/Tanzanija-Kilimanjaro-pono\u010di-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.agencija-oskar.si\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/07\/Tanzanija-Kilimanjaro-pono\u010di-768x513.jpg 768w, https:\/\/www.agencija-oskar.si\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/07\/Tanzanija-Kilimanjaro-pono\u010di-1024x684.jpg 1024w, https:\/\/www.agencija-oskar.si\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/07\/Tanzanija-Kilimanjaro-pono\u010di.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>Na vi\u0161ini od 2.800 do 3.800 m se razteza ni\u017einsko gorsko podro\u010dje, ki ga prekriva ve\u010dinoma resje. Ta misti\u010dna pokrajina se pri\u010dne nad gozdno mejo, ima pa \u017ee ni\u017eje temperature (okrog 0 \u00baC ali manj) in \u0161e kar precej padavin (v povpre\u010dju 1.300 mm na leto). \u0160iroka travnata polja, ki so polna pisanih cvetlic, so bivalni prostor za razli\u010dne vrste antilop: Duiker (Cephalophinae), Eland (Taurotragus oryx) in Bushbuck; opaziti pa je mo\u017eno tudi bivole. Med prelepimi cvetlicami lahko ob\u010dudujemo rumene proteje (Protea leucospermum cordifolium), rde\u010de baklaste lilije (Kniphofia), belo resje (Erica arborea) in \u0161tevilne druge unikatne rastline. Pri pribli\u017eno 3.200 m je pokrajina prekrita ve\u010dinoma z resjem, nebo je ve\u010dinoma jasno, zrak se pri\u010dne red\u010diti in vzpon postaja te\u017eji. Kljub bolj zaostrenim pogojem, \u0161e vedno lahko vidimo kar nekaj divjih \u017eivali, kot so sloni, ve\u010dje antilope Eland (Taurotragus oryx) in manj\u0161e antilope Klipspringer (Oreotragus oreotragus) ter razli\u010dne vrste lokalnih glodalcev. Na tem podro\u010dju med rastlinami prevladuje unikaten \u00bbDendrosenecio kilimanjari\u00ab.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><strong>Gorsko podro\u010dje&nbsp; (4.000 \u2013 5.000 m)<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Pri pribli\u017eno 4.000 m se pri\u010dne gorsko podro\u010dje z gorsko pu\u0161\u010davo s pe\u0161\u010deno zemljo in ekstremnimi vremenskimi pogoji, ki lahko variirajo od +40 \u00baC \u010dez dan do temperatur po ni\u010dlo \u010dez no\u010d. Tu ni nobene stalne \u017eivalske populacije in rastlinstvo je omejeno le na redke cvetlice in mah.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><strong>Vrh (5.000+ m)<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><img decoding=\"async\" class=\"alignright size-medium wp-image-24806\" src=\"\nhttps:\/\/www.agencija-oskar.si\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/07\/Tanzanija-Kilimanjaro-son\u010dni-vzhod-na-vrhu-300x144.jpg\" alt=\"Tanzanija-Kilimanjaro-son\u010dni vzhod na vrhu\" width=\"300\" height=\"144\" srcset=\"https:\/\/www.agencija-oskar.si\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/07\/Tanzanija-Kilimanjaro-son\u010dni-vzhod-na-vrhu-300x144.jpg 300w, https:\/\/www.agencija-oskar.si\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/07\/Tanzanija-Kilimanjaro-son\u010dni-vzhod-na-vrhu-768x368.jpg 768w, https:\/\/www.agencija-oskar.si\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/07\/Tanzanija-Kilimanjaro-son\u010dni-vzhod-na-vrhu.jpg 773w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>Na tej vi\u0161ini se nahajajo samo \u0161e skale in led. Le insekti in najodpornej\u0161e vrste li\u0161ajev lahko pre\u017eivijo te te\u017eke pogoje. Vrh ima tudi nekaj ledenikov, najbolj znan pa je Veliki severni ledenik (Great Northern Glacier) na severni strani Kiba.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify\">Priprave na plezanje<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify\"><strong>Zdravni\u0161ki pregled pred plezanjem<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Vsem, ki se odlo\u010dajo za vzpon na Kilimand\u017earo, je pred vzponom priporo\u010den zdravni\u0161ki pregled. Pri zdravniku se posvetujte o visokem vzponu glede na va\u0161o starost, telesno pripravljenost in splo\u0161no zdravstveno stanje. Pozanimajte se, ali vam lahko kak\u0161na pretekla zdravstvena stanja povzro\u010dajo te\u017eave in ali zdravila, ki jih morebiti jemljete, lahko vplivajo na aklimatizacijo. Vpra\u0161ajte, ali smete jemati Diamox glede na va\u0161e trenutno zdravstveno stanje.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><strong>Dejstva, ki jih je dobro vedeti predno rezervirate vzpon<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><img decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-24812\" src=\"\nhttps:\/\/www.agencija-oskar.si\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/07\/Tanzanija-Kilimanjaro-skupinska-z-nosa\u010di-300x209.jpg\" alt=\"Tanzanija-Kilimanjaro-skupinska z nosa\u010di\" width=\"300\" height=\"209\" srcset=\"https:\/\/www.agencija-oskar.si\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/07\/Tanzanija-Kilimanjaro-skupinska-z-nosa\u010di-300x209.jpg 300w, https:\/\/www.agencija-oskar.si\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/07\/Tanzanija-Kilimanjaro-skupinska-z-nosa\u010di-768x534.jpg 768w, https:\/\/www.agencija-oskar.si\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/07\/Tanzanija-Kilimanjaro-skupinska-z-nosa\u010di-1024x712.jpg 1024w, https:\/\/www.agencija-oskar.si\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/07\/Tanzanija-Kilimanjaro-skupinska-z-nosa\u010di.jpg 1600w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>Zaradi zdravstvenih te\u017eav, kot so te\u017eave s hrbtenico, s prekrvavitvijo, diabetes, hipoglikemija, \u010drevesne ali ledvi\u010dne te\u017eave, astma, visok ali nizek krvni pritisk, po\u0161kodbe glave, te\u017eave s srcem, rak, kap, krvne bolezni, izpahi, hernija in zvini je lahko vzpon nevaren ali celo nemogo\u010d. Nujno se z zdravnikom posvetujte o vseh preteklih zdravstvenih te\u017eavah.&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Najni\u017eja starost za vzpon je 10 let, medtem ko najvi\u0161ja starost ni dolo\u010dena. Je pa potrebno vedeti, da gre za fizi\u010dno zahteven vzpon. Plezalci, ki so stari pod 18 in nad 60 let, naj se z zdravnikom posvetujejo, ali je vzpon za njih primeren. Sr\u010dni utrip v mirovanju naj bo ni\u017eji od 100 udarcev na minuto. \u010ce je vi\u0161ji, potrebujete zdravni\u0161ko dovoljenje pred pri\u010detkom vzpona.&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><strong>Treniranje za plezanje<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">\u010ceprav pogosto pravijo, da je Kilimand\u017earo lahek za plezanje, ne smete podcenjevati fizi\u010dne zahtevnosti vzpona. In \u010deprav Kilimand\u017earo ponuja bolj\u0161e plezalne pogoje kot ve\u010dina drugih gora po svetu, to ne pomeni, da sam vzpon ni intenzivno zahteven.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><strong>Pomembno je, ne samo, da ste fizi\u010dno in aerobno fit, ampak da ste tudi mentalno pripravljeni na napor.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><img decoding=\"async\" class=\"alignright size-medium wp-image-24807\" src=\"\nhttps:\/\/www.agencija-oskar.si\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/07\/Tanzanija-Kilimanjaro-skupinska-pod-vrhom-300x169.jpg\" alt=\"Tanzanija-Kilimanjaro-skupinska pod vrhom\" width=\"300\" height=\"169\" srcset=\"https:\/\/www.agencija-oskar.si\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/07\/Tanzanija-Kilimanjaro-skupinska-pod-vrhom-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.agencija-oskar.si\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/07\/Tanzanija-Kilimanjaro-skupinska-pod-vrhom-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.agencija-oskar.si\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/07\/Tanzanija-Kilimanjaro-skupinska-pod-vrhom-1024x575.jpg 1024w, https:\/\/www.agencija-oskar.si\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/07\/Tanzanija-Kilimanjaro-skupinska-pod-vrhom.jpg 1600w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>Za vzpon na Kilimand\u017earo ne obstaja idealna telesna pripravljenost. Bili smo pri\u010da \u017ee primerom, ko so maratonski teka\u010di podlegli slabosti zaradi vi\u0161ine, in primerom, ko so na vrh prispeli tudi posamezniki s slab\u0161o fizi\u010dno pripravljenostjo. Na\u0161 nasvet je, da se vsekakor dobro fizi\u010dno pripravite. In \u010deprav je nemogo\u010de predvideti, kako se bo va\u0161e telo odzvalo na pogoje na gori, lahko z dobro telesno pripravljenostjo zmanj\u0161ate mo\u017enosti, da odnehate z vzponom zaradi mraza, vi\u0161ine ali fizi\u010dne zahtevnosti.&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">In \u0161e enostaven nasvet: najbolj\u0161a priprava za vzpon na Kilimand\u017earo so pohodi in vzponi na hribe. Pridobite si ve\u0161\u010dine, ki jih boste potrebovali na gori, s tem, da \u010dim ve\u010d \u010dasa posvetite vzponom na hribe in gore, s \u010dimer boste natrenirali tako kardiovaskularni sistem kot noge.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><strong>Dnevni pohodi so zelo dobra vaja.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">\u010ce nimate mo\u017enosti za treniranje zunaj v naravi, vam lahko naprave, kot so npr. teko\u010de stopnice, tudi v fitnesu pomagajo pri simulaciji fizi\u010dne zahtevnosti plezanja na hrib. \u010ce nimate mo\u017enosti niti vzponov na hribe niti vadbe v dvorani, pa pri\u010dnite s hojo in pohodi, kolikor pogosto je to mogo\u010de.&nbsp;&nbsp;&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><strong>Trening za\u010dnite vsaj dva meseca pred vzponom<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><img decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-24808\" src=\"\nhttps:\/\/www.agencija-oskar.si\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/07\/Tanzanija-Kilimanjaro-od-zgoraj-300x225.jpg\" alt=\"Tanzanija-Kilimanjaro-od zgoraj\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/www.agencija-oskar.si\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/07\/Tanzanija-Kilimanjaro-od-zgoraj-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.agencija-oskar.si\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/07\/Tanzanija-Kilimanjaro-od-zgoraj-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.agencija-oskar.si\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/07\/Tanzanija-Kilimanjaro-od-zgoraj.jpg 800w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>\u010ce nikoli niste hodili v hribe, je najbolje, da za\u010dnete z la\u017ejim tempom, kraj\u0161imi \u010dasovnimi intervali in praznimi nahrbtniki. Ko se bo va\u0161a kondicija izbolj\u0161evala, lahko vse na\u0161teto postopno pove\u010dujete. Pri vzponu na Kilimand\u017earo boste veliko \u010dasa hodili po po\u010dasnej\u0161ih poteh in redko boste imeli v nahrbtniku ve\u010d kot 10 kg. In tu ne gre za tekmovanje, tako da naj bodo temu prilagojeni tudi va\u0161i treningi.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Postopno pove\u010dujte dol\u017eino va\u0161ih pohodov in te\u017eo v nahrbtniku, manj pa se osredoto\u010dajte na va\u0161 tempo. Va\u0161 cilj naj bo vsaj enourni trening trikrat na teden. Ko boste zmogli \u0161tiri do \u0161est urni vzpon z zmerno vi\u0161insko razliko in z 10 kg v nahrbtniku, boste \u017ee dobro pripravljeni. Najdalj\u0161e in najte\u017eje vzpone si prihranite za en mesec pred vzponom na Kilimand\u017earo, nato pa jih zmanj\u0161ujte do dveh tednov pred vzponom. Potem pa si privo\u0161\u010dite \u010das za po\u010ditek in regeneracijo, ki ju va\u0161e telo potrebuje pred samim vzponom.&nbsp; Kak\u0161nega od pohodnih treningov lahko nadomestite tudi s plavanjem, kolesarjenjem ali tekom in tako pove\u010date aerobno pripravljenost.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Pomembno je tudi, da treninge opravljate v pohodni obutvi in z nahrbtnikom, ki jih nameravate imeti tudi pri vzponu na Kilimand\u017earo. Navaditi se morate na \u010devlje, prav tako pa tudi na te\u017eo in ob\u010dutek nahrbtnika na hrbtu. In medtem, ko je fizi\u010dni trening pomemben del pridobivanja plezalne kondicije, pa ni edini.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Na vzpon na Kilimand\u017earo lahko gledate tudi kot na prilo\u017enost, da naredite nekaj pozitivnih sprememb v svojem \u017eivljenju. Jejte ve\u010d sadja in zelenjave, opustite kajenje, zmanj\u0161ajte vnos alkohola, privo\u0161\u010dite si osem ur spanca, zmanj\u0161ajte nivo stresa in u\u017eivanja rde\u010dega mesa. Zagotovo se boste po\u010dutili bolje!&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><strong>Cepljenja<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><img decoding=\"async\" class=\"alignright size-medium wp-image-24809\" src=\"\nhttps:\/\/www.agencija-oskar.si\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/07\/Tanzanija-Kilimanjaro-baza-2-300x225.jpg\" alt=\"Tanzanija-Kilimanjaro-baza \" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/www.agencija-oskar.si\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/07\/Tanzanija-Kilimanjaro-baza-2-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.agencija-oskar.si\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/07\/Tanzanija-Kilimanjaro-baza-2-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.agencija-oskar.si\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/07\/Tanzanija-Kilimanjaro-baza-2-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.agencija-oskar.si\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/07\/Tanzanija-Kilimanjaro-baza-2.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>Pred odhodom se s svojim zdravnikom posvetujte glede priporo\u010denih cepljenj proti tifusu, hepatitisu A in B, meningitisu in steklini.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Vsem potnikom pa se, ne glede na destinacijo potovanja, priporo\u010da, da imajo opravljena tudi cepljenja proti: OMR (o\u0161pice, mumps, rde\u010dke), DTP (davica, tetanus, oslovski ka\u0161elj), noricam, otro\u0161ki paralizi in gripi. Z zdravnikom se tudi posvetujte, kako lahko zmanj\u0161ate tveganje za izpostavljenost malariji ali koleri.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Posvetujete se lahko tudi na Zavodu za zdravstveno varstvo (ZZV), <a href=\"http:\/\/www.nijz.si\">(http:\/\/www.nijz.si),<\/a> Zalo\u0161ka 29, Ljubljana; tel. 01 58 63 918&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><strong>Vstop v Tanzanijo in viza<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Za vstop v Tanzanijo potrebujte veljaven potni list in vizo. Veljavnost potnega lista mora biti najmanj \u0161est mesecev na dan oddaje vloge za vizo.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify\">Kaj morate spakirati za vzpon na Kilimand\u017earo<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify\"><strong>Agencija Oskar v sodelovanju s partnerjem v Tanzaniji priskrbi \u0161otore in hrano, sami pa morate poskrbeti za pripravo osebnih stvari in opreme. Spodaj je seznam priporo\u010dljive opreme.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><em>Priporo\u010damo, da s seboj prinesete kompletno pohodni\u0161ko opremo, ki vklju\u010duje: srajco z dolgimi rokavi, pohodni\u0161ke hla\u010de, pohodni\u0161ke \u010devlje, spodnje perilo in nogavice. \u010ceprav lahko precej stvari dobite ali pa si sposodite tudi v Tanzaniji, ni mo\u017eno tu dobiti vsega.&nbsp;&nbsp;<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><strong>Seznam potreb\u0161\u010din za vzpon na Kilimand\u017earo<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify\">Kapa iz volne ali flisa, ki prekrije u\u0161esa (lahko tudi kapa Balaclava)<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\">Kapa s sen\u010dnikom in krajci za za\u0161\u010dito pred ekvatorialnim soncem<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\">Kapa Balaclava: primerna za dodatno za\u0161\u010dito obraza (opcijsko)<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\">Son\u010dna o\u010dala, ki so nujna za za\u0161\u010dito o\u010di v tropih in na vi\u0161ini: naj bodo dobre kvalitete, s snemljivo stransko za\u0161\u010dito in primerna za na ledenike Krema za za\u0161\u010dito pred soncem: vzemite dovolj kreme z za\u0161\u010ditnim faktorjem (SPF) 15 ali ve\u010d. \u010ce \u0161e niste bili izpostavljeni ekvatorialnem soncu, ga ne podcenjujte, zato poskrbite za precej\u0161njo koli\u010dino ustrezne za\u0161\u010dite. V Tanzaniji je kremo za son\u010denje te\u017eko kupiti.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\">Balzam za ustnice: SPF 15 ali ve\u010d<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\">Rute: zavezane okrog vratu nudijo dobro za\u0161\u010dito pred soncem<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\">Srajce z dolgimi rokavi: imejte dve srajci &#8211; \u010de je mo\u017eno, sinteti\u010dni; za dan, ko se prispe na vrh, se odsvetuje bomba\u017ene<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\">Majica s kratkimi rokavi: najbolj\u0161a je sinteti\u010dna, ki vpija vlago<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\">Ve\u010dplastni zgornji deli obla\u010dil: priporo\u010damo, da imate tri tople plasti obla\u010dil, ki naj bodo volnena, sinteti\u010dna ali iz flisa. Naj se dobro prilegajo ena na drugo in tako poskrbijo za dobro izolacijo. Dobra kombinacija so zgornji del z dolgimi rokavi, pulover, jopa iz flisa ali iz volne. Bomba\u017ena obla\u010dila ne nudijo dobre izolacije in so popolnoma neuporabna v vla\u017enih razmerah.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\">De\u017ena jakna: popoldanske padavine so pogoste v Vzhodni Afriki, \u0161e posebej v gorskih predelih. Priporo\u010dljiva je Gore-Tex jakna ali pa vodoodporna jakna iz najlona z zatesnjenimi \u0161ivi.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\">Jakna proti vetru (opcijsko, \u010de imate Gore-Tex de\u017eno opremo): najlonski \u00bbwindshell\u00ab (ne vodoodporen), ki naj bo dovolj velik, da prekrije ostale plasti obla\u010dil<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\">Pon\u010do (opcijsko): hitra in priro\u010dna za\u0161\u010dita za telo in nahrbtnik; slaba za\u0161\u010dita v primeru de\u017eja z vetrom<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\">Rokavice iz volne ali flisa: prav prideta dva para rokavic (toplej\u0161e in tanj\u0161e)<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\">Za\u0161\u010ditne rokavice (lahko so tudi smu\u010darske): prav bodo pri\u0161le proti vetru, ki je v\u010dasih prisoten v kraterju in na poti na sam vrh<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\">Hitro se su\u0161e\u010de pohodne kratke hla\u010de: priporo\u010dljive za vzpenjanje na ni\u017ejih predelih gore<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\">Dolgo spodnje perilo: volneno ali sinteti\u010dno<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\">Hla\u010de iz volne ali flisa: naj bodo ohlapne in udobne; oble\u010demo jih \u010dez dolgo spodnje perilo<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\">De\u017ene hla\u010de: potrebujete tudi kvalitetne de\u017ene hla\u010de; Gore-Tex ali vodoodporne najlonske hla\u010de z zatesnjenimi \u0161ivi<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\">Hla\u010de proti vetru (opcijsko, \u010de imate Gore-Tex de\u017eno opremo): pogosto so uporabne na gori za za\u0161\u010dito pred vetrom; naj bodo iz najlona in take, ki \u00bbdihajo\u00ab in dovolj velike, da gredo lahko \u010dez hla\u010de iz volne ali flisa<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\">Hla\u010dne nogavice: najbolj\u0161e so iz lajkre; so zelo udobne za hojo, prepre\u010dujejo koprivnico, poskrbijo za toploto, hitro se su\u0161ijo in prepre\u010dujejo ope\u010denost od sonca<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\">Spodnje perilo: koli\u010dinsko dovolj za trajanje vzpona<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\">Tanke nogavice: dva para sinteti\u010dnih nogavic za no\u0161enje pod mo\u010dnej\u0161imi volnenimi nogavicami; prepre\u010dujejo \u017eulje in ohranjajo noge suhe<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\">Debele nogavice: \u0161est parov debelih volnenih ali sinteti\u010dnih nogavic, ki bodo poskrbele za toploto v \u010devljih<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\">Pohodni \u010devlji: naj bodo srednje te\u017eki in dovolj veliki, da boste lahko imeli obute tanke nogavice in debelej\u0161e volnene ali sinteti\u010dne nogavice<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\">Gama\u0161e: lahko so nizke ali visoke; naj bodo iz materialov, ki dihajo; prav pridejo pri za\u0161\u010diti \u010devljev pred umazanijo in snegom<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\">\u0160portni copati: potrebujte jih v kampu po kon\u010danem dnevnem pohodu<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\">Spalna vre\u010da: naj bo topla, saj se temperature na gori lahko pono\u010di spustijo pod 0 \u00baC<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\">Spalna podlaga: lahko je armafleks, ali pa tanka napihljiva blazina, ki je bolj udobna<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\">Steklenica za vodo: priporo\u010dljivi sta dve enolitrski plastenki<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\">Oskrba z vodo: je zelo pomembna. Voda v Vzhodni Afriki ni nepitna, vendar je njena vsebnost flore druga\u010dna od tiste, na katero ste navajeni. Da bo telo normalno delovalo, priporo\u010damo dve steklenici pitne vode.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\">Vode z okusi: \u010de \u017eelite izbolj\u0161ati okus vode, lahko prinesete kak\u0161ne pra\u0161ke (kot npr. Cedevito),<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\">Pohodni\u0161ki nahrbtnik: naj bo srednje velikosti in udoben za no\u0161enje osebne opreme. Naj se vam popolnoma prilega in naj ima dober pas za okrog pasu. Priporo\u010dljivi so stranski \u017eepi za mehkej\u0161e stvari. Te\u017ea osebnih stvari, skupaj s fotografsko opremo, vodo za en dan in toplimi obla\u010dili, je med 8 in 11 kg.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\">Pokrivalo za nahrbtnik: priporo\u010damo vodoodporno pokrivalo za nahrbtnik v primeru de\u017eja. Lahko vzamete tudi veliko plasti\u010dno vre\u010dko.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\">Potovalna torba \u2013 srednja: za gorsko opremo; naj bo s klju\u010davnico; nosili jo bodo nosa\u010di<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\">Potovalna torba \u2013 velika: v njej naj bo va\u0161a \u00bbne-gorska\u00ab oprema; po\u010dakala vas bo v hotelu<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\">Plasti\u010dne vre\u010dke: vzemite jih kar precej; prav bodo pri\u0161le za dodatno za\u0161\u010dito spalne vre\u010de in obla\u010dil, saj lahko de\u017euje vsako popoldne<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\">Toaletne potreb\u0161\u010dine: imejte jih dovolj za celo potovanje; v Tanzaniji se jih dobi le nekaj, zato prinesite s seboj, kar potrebujete.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\">\u010cepki za u\u0161esa: prav bodo pri\u0161li v primeru smr\u010danja in drugih zvokov ter vam s tem omogo\u010dili miren po\u010ditek<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\">Baterija oz. naglavna svetilka: pomembna predvsem na dan, ko se osvoji vrh; splo\u0161no uporabna v kampu; imejte s seboj tudi zalogo baterij.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\">\u017depni no\u017e: priporo\u010dljiv je \u0161vicarski no\u017e s \u0161karjami<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\">Osebna prva pomo\u010d in potovalna lekarna: glej seznam spodaj<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\">Prigrizki: \u010deprav je na voljo precej prigrizkov, imajo pohodniki radi tudi okus svojega doma v nahrbtniku. Iz izku\u0161enj smo ugotovili, da je to pomemben dodatek.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\">Me\u0161anice za tople napitke: oskrbeli vas bomo s kavo, kakavom in \u010dajem. \u010ce pijete kavo brez kofeina, si jo prinesite s seboj. Prav tako prinesite svoje priljubljene zeli\u0161\u010dne \u010daje.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\">Brisa\u010da: potrebujete jo za umivanje v kampu; lahko je majhna; uporabite lahko tudi ruto.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\">Vla\u017eni toaletni papir: prav pride pri splo\u0161ni higieni<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\">Rezervna o\u010dala: za tiste, ki imate le\u010de in v primeru \u00bbpra\u0161nih\u00ab pogojev<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\">De\u017enik: zelo uporaben v primeru de\u017eja in sonca; uporablja ga rudi ve\u010dina vodnikov.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Seznam medicinskih potreb\u0161\u010din<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify\">Mi bomo imeli gaze, samolepilni trak, medicinsko milo, antibioti\u010dno mazilo, Antacid tablete (proti \u017eelod\u010dni kislini), nekatere antibiotike, protibole\u010dinska sredstva, kapljice za o\u010di, anafilaksijski komplet, Imodium tablete (proti driski), Compazine tablete (antipsihotik) in Diamox tablete (proti vi\u0161inski bolezni). Zdravila na recept bomo ponudili le v nujnih primerih. Vsekakor se pred vzponom posvetujte s svojim zdravnikom, priporo\u010damo pa, da imate s seboj naslednja zdravila in pripomo\u010dke:<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\">\u010crevesne te\u017eave: sve\u010dke za odvajanje; tablete proti driski in kr\u010dem (Imodium); antibiotike za prebavni sistem &#8211; pri mo\u010dnih driskah (Ciprofloksacin); medicinsko oglje (Carbo medicinalis), ki je zelo u\u010dinkovito pri za\u010detni fazi te\u017eav<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\">Ureznine in odrgnine: s seboj imejte ve\u010dji komplet obli\u017eev<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\">Infekcije: antibioti\u010dno mazilo za ureznine in odrgnine<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\">\u017dulji: preventivno poskrbite za mo\u017ene \u017eulje; komplet primernih obli\u017eev<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\">Glavoboli: priporo\u010damo tablete, ki vsebujejo kodein; olaj\u0161ajo vam mo\u017ene glavobole zaradi vi\u0161inske razlike<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\">Nespe\u010dnost: uspavalne tablete (Halcion); na visoki vi\u0161ini lahko pride do t.i. \u00bbsindroma gorske nemirnosti\u00ab, spanje pa je zelo pomembno; ne priporo\u010damo jemanja uspavalnih tablet nad vi\u0161ino 4.500 m<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\">Diamox tablete (proti vi\u0161inski bolezni): uporabljajo se pri ve\u010dini vzponov na visoke gore in so zelo priporo\u010dljive;&nbsp; jemljite jih 2 x na dan od vi\u0161ine 3.900 m pa do vrha<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Zdravstveno zavarovanje<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify\">Pri vzponu je obvezno polno zdravstveno zavarovanje, z evakuacijo v nujnih primerih in vrnitvijo v domovino.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Prtljaga &amp; Denar<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify\">Zavarovanje: priporo\u010dljivo je zavarovanje prtljage in denarja, predvsem v primeru, ko imate s seboj veliko koli\u010dino denarja in drago fotografsko opremo. Tako opremo imejte vedno v ro\u010dni prtljagi. Dragocenih stvari ne dajte v prtljago, ki jo oddate na letalo.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\">Zahtevki: \u010ce od zavarovalnice terjate od\u0161kodninski zahtevek po vrnitvi domov, imejte natan\u010dno dokumentirano vsako nesre\u010do, po\u0161kodbo ali izgubo. Prav vam bodo pri\u0161la tudi zdravni\u0161ka potrdila ali policijski zapisniki.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Izposoja opreme<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify\">Kisik &#8211; $100<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\">Hiperbari\u010dna torba (Hyperbaric Bag) &#8211; $200<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\">Prenosno strani\u0161\u010de in \u0161otor &#8211; $150<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\">Kapa za za\u0161\u010dito pred soncem &#8211; $5<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\">Balaclava kapa \/ \u0161al &#8211; $5<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\">Hla\u010de iz flisa &#8211; $10<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\">Topla jakna &#8211; $10<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\">Dolgo spodnje perilo &#8211; $5<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\">De\u017eni pla\u0161\u010d \/ pon\u010do &#8211; $10<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\">De\u017ene hla\u010de &#8211; $10<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\">Rokavice &#8211; $5<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\">Pulover &#8211; $10<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\">Nogavice &#8211; $2<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\">Pohodni \u010devlji &#8211; $20<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\">Spalna vre\u010da in podloga- $20<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\">Torba \/ pohodni nahrbtnik &#8211; $20<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\">Manj\u0161i nahrbtnik &#8211; $10<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\">Pohodne palice &#8211; $10<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\">Gama\u0161e &#8211; $10<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\">Svetilka &#8211; $10<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\">Son\u010dna o\u010dala &#8211; $5<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\">Baterije &#8211; $3<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\">Steklenica za vodo &#8211; $5<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\">Daljnogled &#8211; $20<\/li>\n<\/ul>\n<h3 style=\"text-align: justify\">Napitnine ekipi na vzponu<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify\">Napitnine so v <a href=\"https:\/\/www.agencija-oskar.si\/tanzanija\/mogocni-kilimandzaro-treking\/program\/?id_potovanje=12617\">Tanzaniji <\/a>obvezne, ob koncu vzpona z napitnino nagradite ekipo.<\/p>\n<p><strong>Program potovanja:<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.agencija-oskar.si\/tanzanija\/mogocni-kilimandzaro-treking\/program\/?id_potovanje=12617\">Mogo\u010dni Kilimand\u017earo &#8211; treking.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gora Kilimand\u017earo je spe\u010di vulkan, ki se nahaja v Tanzaniji. Dviga se do vi\u0161ine 5.985 m in je najvi\u0161ji vrh v Afriki, znan tudi pod vzdevkom \u00bbStreha Afrike\u00ab. Je najvi\u0161ja samostoje\u010da gora na svetu, saj ni del nobenega gorovja. Kilimand\u017earo je edinstven tudi po svoji lokaciji, saj se nahaja le 330 km od ekvatorja. Goro sestavljajo trije razli\u010dni vulkanski sto\u017eci: Kibo (5.895 m),&nbsp;Shira (3.962 m) in Mawenzi (5.149 m), kjer je na Kibu najvi\u0161ji vrh [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[4,226],"tags":[373,357],"class_list":["post-24797","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-agencija-oskar","category-tanzanija","tag-kilimandzaro","tag-tanzanija"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO Pro 4.9.10 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"Preverite koristne informacije pred vzponom na Kilimand\u017earo, kak\u0161no je vreme, predpriprave za vzpon, potrebna cepljenja, kaj spakirati, seznam potreb\u0161\u010din za vzpon.\" \/>\n\t<meta name=\"robots\" content=\"max-image-preview:large\" \/>\n\t<meta name=\"author\" content=\"sibit\"\/>\n\t<meta name=\"keywords\" content=\"kilimand\u017earo,kilimand\u017earo vzpon,kilimand\u017earo treking,tanzanija,tanzanija potovanje,turisti\u010dna agencija oskar\" \/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.agencija-oskar.si\/blog\/koristne-informacije-o-gori-kilimandzaro\/\" \/>\n\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO Pro (AIOSEO) 4.9.10\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:site_name\" content=\"Agencija Oskar - Blog | Agencija Oskar - Blog, mnenja, vtisi potnikov\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:title\" content=\"Koristne informacije o gori Kiliman\u017earo | Agencija Oskar - Blog\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:description\" content=\"Preverite koristne informacije pred vzponom na Kilimand\u017earo, kak\u0161no je vreme, predpriprave za vzpon, potrebna cepljenja, kaj spakirati, seznam potreb\u0161\u010din za vzpon.\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.agencija-oskar.si\/blog\/koristne-informacije-o-gori-kilimandzaro\/\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-07-04T10:01:48+02:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2017-07-04T10:01:48+02:00\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:title\" content=\"Koristne informacije o gori Kiliman\u017earo | Agencija Oskar - Blog\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:description\" content=\"Preverite koristne informacije pred vzponom na Kilimand\u017earo, kak\u0161no je vreme, predpriprave za vzpon, potrebna cepljenja, kaj spakirati, seznam potreb\u0161\u010din za vzpon.\" \/>\n\t\t<script type=\"application\/ld+json\" class=\"aioseo-schema\">\n\t\t\t{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.agencija-oskar.si\\\/blog\\\/koristne-informacije-o-gori-kilimandzaro\\\/#article\",\"name\":\"Koristne informacije o gori Kiliman\\u017earo | Agencija Oskar - Blog\",\"headline\":\"Koristne informacije o gori Kilimand\\u017earo\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.agencija-oskar.si\\\/blog\\\/author\\\/sibit\\\/#author\"},\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.agencija-oskar.si\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.agencija-oskar.si\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2017\\\/07\\\/Tanzanija-Kilimanjaro-sne\\u017eeni-vrh-300x225.jpg\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.agencija-oskar.si\\\/blog\\\/koristne-informacije-o-gori-kilimandzaro\\\/#articleImage\"},\"datePublished\":\"2017-07-04T12:01:48+02:00\",\"dateModified\":\"2017-07-04T12:01:48+02:00\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.agencija-oskar.si\\\/blog\\\/koristne-informacije-o-gori-kilimandzaro\\\/#webpage\"},\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.agencija-oskar.si\\\/blog\\\/koristne-informacije-o-gori-kilimandzaro\\\/#webpage\"},\"articleSection\":\"Agencija Oskar, Tanzanija, Kilimand\\u017earo, Tanzanija\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.agencija-oskar.si\\\/blog\\\/koristne-informacije-o-gori-kilimandzaro\\\/#breadcrumblist\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.agencija-oskar.si\\\/blog#listItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.agencija-oskar.si\\\/blog\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.agencija-oskar.si\\\/blog\\\/category\\\/agencija-oskar\\\/#listItem\",\"name\":\"Agencija Oskar\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.agencija-oskar.si\\\/blog\\\/category\\\/agencija-oskar\\\/#listItem\",\"position\":2,\"name\":\"Agencija Oskar\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.agencija-oskar.si\\\/blog\\\/category\\\/agencija-oskar\\\/\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.agencija-oskar.si\\\/blog\\\/koristne-informacije-o-gori-kilimandzaro\\\/#listItem\",\"name\":\"Koristne informacije o gori Kilimand\\u017earo\"},\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.agencija-oskar.si\\\/blog#listItem\",\"name\":\"Home\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.agencija-oskar.si\\\/blog\\\/koristne-informacije-o-gori-kilimandzaro\\\/#listItem\",\"position\":3,\"name\":\"Koristne informacije o gori Kilimand\\u017earo\",\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.agencija-oskar.si\\\/blog\\\/category\\\/agencija-oskar\\\/#listItem\",\"name\":\"Agencija Oskar\"}}]},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.agencija-oskar.si\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"Agencija Oskar - Blog\",\"description\":\"Agencija Oskar - Blog, mnenja, vtisi potnikov\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.agencija-oskar.si\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.agencija-oskar.si\\\/blog\\\/author\\\/sibit\\\/#author\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.agencija-oskar.si\\\/blog\\\/author\\\/sibit\\\/\",\"name\":\"sibit\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.agencija-oskar.si\\\/blog\\\/koristne-informacije-o-gori-kilimandzaro\\\/#authorImage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/22a7d0132799864372348d34613b78e32721c86088b9cf92f2e0289b12b483db?s=96&d=mm&r=g\",\"width\":96,\"height\":96,\"caption\":\"sibit\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.agencija-oskar.si\\\/blog\\\/koristne-informacije-o-gori-kilimandzaro\\\/#webpage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.agencija-oskar.si\\\/blog\\\/koristne-informacije-o-gori-kilimandzaro\\\/\",\"name\":\"Koristne informacije o gori Kiliman\\u017earo | Agencija Oskar - Blog\",\"description\":\"Preverite koristne informacije pred vzponom na Kilimand\\u017earo, kak\\u0161no je vreme, predpriprave za vzpon, potrebna cepljenja, kaj spakirati, seznam potreb\\u0161\\u010din za vzpon.\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.agencija-oskar.si\\\/blog\\\/#website\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.agencija-oskar.si\\\/blog\\\/koristne-informacije-o-gori-kilimandzaro\\\/#breadcrumblist\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.agencija-oskar.si\\\/blog\\\/author\\\/sibit\\\/#author\"},\"creator\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.agencija-oskar.si\\\/blog\\\/author\\\/sibit\\\/#author\"},\"datePublished\":\"2017-07-04T12:01:48+02:00\",\"dateModified\":\"2017-07-04T12:01:48+02:00\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.agencija-oskar.si\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.agencija-oskar.si\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Agencija Oskar - Blog\",\"description\":\"Agencija Oskar - Blog, mnenja, vtisi potnikov\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.agencija-oskar.si\\\/blog\\\/#organization\"}}]}\n\t\t<\/script>\n\t\t<!-- All in One SEO Pro -->\r\n\t\t<title>Koristne informacije o gori Kiliman\u017earo | Agencija Oskar - Blog<\/title>\n\n","aioseo_head_json":{"title":"Koristne informacije o gori Kiliman\u017earo | Agencija Oskar - Blog","description":"Preverite koristne informacije pred vzponom na Kilimand\u017earo, kak\u0161no je vreme, predpriprave za vzpon, potrebna cepljenja, kaj spakirati, seznam potreb\u0161\u010din za vzpon.","canonical_url":"https:\/\/www.agencija-oskar.si\/blog\/koristne-informacije-o-gori-kilimandzaro\/","robots":"max-image-preview:large","keywords":"kilimand\u017earo,kilimand\u017earo vzpon,kilimand\u017earo treking,tanzanija,tanzanija potovanje,turisti\u010dna agencija oskar","webmasterTools":{"miscellaneous":""},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.agencija-oskar.si\/blog\/koristne-informacije-o-gori-kilimandzaro\/#article","name":"Koristne informacije o gori Kiliman\u017earo | Agencija Oskar - Blog","headline":"Koristne informacije o gori Kilimand\u017earo","author":{"@id":"https:\/\/www.agencija-oskar.si\/blog\/author\/sibit\/#author"},"publisher":{"@id":"https:\/\/www.agencija-oskar.si\/blog\/#organization"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/www.agencija-oskar.si\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/07\/Tanzanija-Kilimanjaro-sne\u017eeni-vrh-300x225.jpg","@id":"https:\/\/www.agencija-oskar.si\/blog\/koristne-informacije-o-gori-kilimandzaro\/#articleImage"},"datePublished":"2017-07-04T12:01:48+02:00","dateModified":"2017-07-04T12:01:48+02:00","inLanguage":"en-US","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.agencija-oskar.si\/blog\/koristne-informacije-o-gori-kilimandzaro\/#webpage"},"isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.agencija-oskar.si\/blog\/koristne-informacije-o-gori-kilimandzaro\/#webpage"},"articleSection":"Agencija Oskar, Tanzanija, Kilimand\u017earo, Tanzanija"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.agencija-oskar.si\/blog\/koristne-informacije-o-gori-kilimandzaro\/#breadcrumblist","itemListElement":[{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.agencija-oskar.si\/blog#listItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.agencija-oskar.si\/blog","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.agencija-oskar.si\/blog\/category\/agencija-oskar\/#listItem","name":"Agencija Oskar"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.agencija-oskar.si\/blog\/category\/agencija-oskar\/#listItem","position":2,"name":"Agencija Oskar","item":"https:\/\/www.agencija-oskar.si\/blog\/category\/agencija-oskar\/","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.agencija-oskar.si\/blog\/koristne-informacije-o-gori-kilimandzaro\/#listItem","name":"Koristne informacije o gori Kilimand\u017earo"},"previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.agencija-oskar.si\/blog#listItem","name":"Home"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.agencija-oskar.si\/blog\/koristne-informacije-o-gori-kilimandzaro\/#listItem","position":3,"name":"Koristne informacije o gori Kilimand\u017earo","previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.agencija-oskar.si\/blog\/category\/agencija-oskar\/#listItem","name":"Agencija Oskar"}}]},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.agencija-oskar.si\/blog\/#organization","name":"Agencija Oskar - Blog","description":"Agencija Oskar - Blog, mnenja, vtisi potnikov","url":"https:\/\/www.agencija-oskar.si\/blog\/"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.agencija-oskar.si\/blog\/author\/sibit\/#author","url":"https:\/\/www.agencija-oskar.si\/blog\/author\/sibit\/","name":"sibit","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.agencija-oskar.si\/blog\/koristne-informacije-o-gori-kilimandzaro\/#authorImage","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/22a7d0132799864372348d34613b78e32721c86088b9cf92f2e0289b12b483db?s=96&d=mm&r=g","width":96,"height":96,"caption":"sibit"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.agencija-oskar.si\/blog\/koristne-informacije-o-gori-kilimandzaro\/#webpage","url":"https:\/\/www.agencija-oskar.si\/blog\/koristne-informacije-o-gori-kilimandzaro\/","name":"Koristne informacije o gori Kiliman\u017earo | Agencija Oskar - Blog","description":"Preverite koristne informacije pred vzponom na Kilimand\u017earo, kak\u0161no je vreme, predpriprave za vzpon, potrebna cepljenja, kaj spakirati, seznam potreb\u0161\u010din za vzpon.","inLanguage":"en-US","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.agencija-oskar.si\/blog\/#website"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.agencija-oskar.si\/blog\/koristne-informacije-o-gori-kilimandzaro\/#breadcrumblist"},"author":{"@id":"https:\/\/www.agencija-oskar.si\/blog\/author\/sibit\/#author"},"creator":{"@id":"https:\/\/www.agencija-oskar.si\/blog\/author\/sibit\/#author"},"datePublished":"2017-07-04T12:01:48+02:00","dateModified":"2017-07-04T12:01:48+02:00"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.agencija-oskar.si\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.agencija-oskar.si\/blog\/","name":"Agencija Oskar - Blog","description":"Agencija Oskar - Blog, mnenja, vtisi potnikov","inLanguage":"en-US","publisher":{"@id":"https:\/\/www.agencija-oskar.si\/blog\/#organization"}}]},"og:locale":"en_US","og:site_name":"Agencija Oskar - Blog | Agencija Oskar - Blog, mnenja, vtisi potnikov","og:type":"article","og:title":"Koristne informacije o gori Kiliman\u017earo | Agencija Oskar - Blog","og:description":"Preverite koristne informacije pred vzponom na Kilimand\u017earo, kak\u0161no je vreme, predpriprave za vzpon, potrebna cepljenja, kaj spakirati, seznam potreb\u0161\u010din za vzpon.","og:url":"https:\/\/www.agencija-oskar.si\/blog\/koristne-informacije-o-gori-kilimandzaro\/","article:published_time":"2017-07-04T10:01:48+02:00","article:modified_time":"2017-07-04T10:01:48+02:00","twitter:card":"summary","twitter:title":"Koristne informacije o gori Kiliman\u017earo | Agencija Oskar - Blog","twitter:description":"Preverite koristne informacije pred vzponom na Kilimand\u017earo, kak\u0161no je vreme, predpriprave za vzpon, potrebna cepljenja, kaj spakirati, seznam potreb\u0161\u010din za vzpon."},"aioseo_meta_data":{"post_id":"24797","title":"Koristne informacije o gori Kiliman\u017earo | #site_title","description":"Preverite koristne informacije pred vzponom na Kilimand\u017earo, kak\u0161no je vreme, predpriprave za vzpon, potrebna cepljenja, kaj spakirati, seznam potreb\u0161\u010din za vzpon.","keywords":[{"label":"Kilimand\u017earo","value":"Kilimand\u017earo"},{"label":"Kilimand\u017earo vzpon","value":"Kilimand\u017earo vzpon"},{"label":"Kilimand\u017earo treking","value":"Kilimand\u017earo treking"},{"label":"Tanzanija","value":"Tanzanija"},{"label":"Tanzanija potovanje","value":"Tanzanija potovanje"},{"label":"Turisti\u010dna agencija Oskar","value":"Turisti\u010dna agencija Oskar"}],"keyphrases":null,"primary_term":null,"canonical_url":null,"og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":null,"og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":null,"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"","isEnabled":true},"graphs":[]},"schema_type":null,"schema_type_options":null,"pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":null,"robots_max_videopreview":null,"robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":null,"local_seo":null,"seo_analyzer_scan_date":"2026-11-10 04:15:33","breadcrumb_settings":null,"limit_modified_date":false,"open_ai":null,"ai":null,"created":"2020-12-22 17:07:56","updated":"2026-11-10 04:15:33"},"aioseo_breadcrumb":"<div class=\"aioseo-breadcrumbs\"><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t<a href=\"https:\/\/www.agencija-oskar.si\/blog\" title=\"Home\">Home<\/a>\n<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t<a href=\"https:\/\/www.agencija-oskar.si\/blog\/category\/agencija-oskar\/\" title=\"Agencija Oskar\">Agencija Oskar<\/a>\n<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\tKoristne informacije o gori Kilimand\u017earo\n<\/span><\/div>","aioseo_breadcrumb_json":[{"label":"Home","link":"https:\/\/www.agencija-oskar.si\/blog"},{"label":"Agencija Oskar","link":"https:\/\/www.agencija-oskar.si\/blog\/category\/agencija-oskar\/"},{"label":"Koristne informacije o gori Kilimand\u017earo","link":"https:\/\/www.agencija-oskar.si\/blog\/koristne-informacije-o-gori-kilimandzaro\/"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.agencija-oskar.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24797","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.agencija-oskar.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.agencija-oskar.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.agencija-oskar.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.agencija-oskar.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=24797"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.agencija-oskar.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24797\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.agencija-oskar.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=24797"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.agencija-oskar.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=24797"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.agencija-oskar.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=24797"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}