Nasveti na potovanju vzdrževanje energijskega ravnovesja Z gibanjem našega energijskega ravnotežja je mogoče pojasniti večino zdravstvenih težav na poti. Ključ do potovalnega zdravja torej leži v razumevanju, kaj se z nami na potovanju dogaja ter upoštevanju signalov našega telesa. Še posebej v prvih potovalnih dneh! Bližnjice Potovalni stili Zdravje na potovanju - splošno Oskarjeva potovanja Zdravje v vročih krajih Potovalne sfere in plasti Oskarjeva potovalna filozofija Zakaj z agencijo Oskar Za kaj gre? Na potovanjih navadno porabimo več energije kot doma. Tudi na lagodnih in udobnih potovanjih sta naše telo in psiha bolj izpostavljena spremembam - poleg običajnega potovalnega gibanja in aktivnosti pa je tu večja potreba po prilagajanju vedno znova spreminjajočim pogojem. Na povečano porabo energije se moramo prilagoditi. Telesu in psihi je potrebno dati prilagoditveni čas, v katerem se bo samodejno uskladilo z novimi življenjskimi pogoji in potovalnimi zahtevamo po naši energiji. Začetek potovanja (3-5 dni) - ključno obdobje Največji odliv energije se zgodi na začetku potovanja. Vse spremembe se nakopičijo ena na drugo in od nas zahtevajo prilagoditev. Sprva črpajo domače zaloge energije, če pa teh zmanjka in se tega sopotnik ne zaveda, organizem poseže po "prisilnih prilagoditvah". Največkrat je to driska. "Prisilna prilagoditev" umiri sopotnikovo aktivnost dokler se telo spet ne napolni z energijo (1-3 dni). Potem zgodba običajno normalno steče dalje. Psihična/čustvena sprostitev Morda je čustvena sprostitev še bolj pomembna kot sam fizični počitek. Čustvene napetosti (strahovi, predsodki, pričakovanja ...) izjemno povečujejo odliv energije ter pomenijo neke vrste borbo s potovanjem, gostujočo deželo ter samim seboj. NASVET: v prvih potovalnih dneh se UMIRIMO in PREPUSTIMO potovanju, da nas vodi v svojem toku. Ni nam potrebno poganjati potovalnih dogodkov z lastnim adrenalinom, saj je potovalni vrtinec sam po sebi dovolj močan, da zapolni našo žejo po doživetjih. Več ... Čustveno/mentalna priprava V prvih potovalnih dneh več počivajmo. Izkoristimo vsako priložnost za počitek ali kratek spanec. Vpeljimo se v "dvodelni" potovalni dan, ko kosilo nadaljujemo s siesto. Spanec je krepčilen in če smo utrujeni, spoštujmo lastne občutke. Daljše ponočevanje lahko prihranimo za kasnejše dneve. Če smo utrujeni o tem obvestimo vodnika potovanja, kakšen neobvezen ogled ali sprehod lahko tudi izpustimo. Nič ne skrbite - veliko bolje se boste počutili, s tem pa tudi preprečili "prisilno umiritev", ki nikoli ni prijetna, je pa lahko potovanje za to bolj doživeto! Prisilna prilagoditev Če se v prvih dneh nismo poslušali in smo živeli "potovalni adrenalin", si s tem lahko pridelamo energetsko neravnovesje, ki nas prizemlji. Potovalne šibkosti ali driske, občasna povišana temperatura (toplotni udar) nas umirijo. Poleg zdravljenja same bolezni je pomembno zavedanje, da moramo hkrati počivati in ustvariti ravnotežno energetsko stanje organizma. Nadaljevanje potovanja Če smo prvi del potovanja skrbeli za energijsko ravnotežje, se samodejno ustvarijo potrebne prilagoditve, vzpostavi se potovalni način življenja, hkrati pa se poveča ustvarjanje energije v sopotniku. Zmerna pozornost na energijsko ravnovesje je povsem dovolj za zdravo potovanje. 8. - 12. dan potovanja V tem času lahko pride do druge energijske krize, ki lahko vpliva tako na razpoloženje kot na fizično stanje sopotnika. V teh dneh je treba biti nase nekoliko bolj pozoren, pa so zdravstvene težave kot prisilna prilagoditev bolj redke. Oskarjeva človeku prijazna potovanja Oskarjeva potovanja stopenj 2-4 upoštevajo sopotnikovo energijsko gibanje v času potovanja. V prvem delu potovanja delujejo v smeri sopotnikovega umirjanja in razširjanja energijskih kanalov, da se "proizvodnja" lastne energije dvigne na potovalni nivo. Tu prihaja do občasnih občutkov utrujenosti. V drugem delu potovanja pa so potovanja zasnovana v smislu nadaljnje krepitve in širitve energijskih potencialov sopotnika v smeri preseganja potrebnih količin za potovanje samo - gre za "energijsko nabijanje" in ustvarjanje viškov, ki jih prinesemo v domače življenje. To je ena od čarovnij Oskarjevih človeku prijaznih potovanj stopenj 3-5, v manjši meri studi stopnje 2. Več ... Oskarjeva potovanja, Potovalne sfere in plasti